肌肤，是体内的镜子，当你早上睡醒起从镜子中看到的仍是满脸倦容，肌肤粗糙，松弛、暗沉，就是失调的症状。而皮肤科医师补充，身体疲劳感受的到，但是皮肤并不会感觉疲劳，不过身体疲劳却会反应在肌肤上，造成各种肌肤问题，我们称为“疲劳肌”，通常身体、心理过劳和肌肤疲劳息息相关，有些因为年龄或本身造成的，或是外界刺激过量，压力很大很忙，保养偷懒简化，忽略掉改善问题的契机。身体的疲累也会造成内分泌不平衡，以下几点肌肤疲劳会出现的症状及改善保养方法，为你的肌肤解劳。
紫外线负担过重的疲劳 肤色不均
虽然肌肤本身具有一定的防御力，但当紫外线和环境污染的负担太重，伤害就会表现在肌肤上，会显得让肤色不均。白天最好要加强肌肤的防御力，除了每天必擦的防晒品之外，搭配能预防氧化、对抗自由基的成分，就能帮助减少肌肤负担，夜晚则可加强美白，利用维他命C来还原黑色素，或樱花萃取还能提升肌肤对外界伤害的保护力，避免黑色素过度沈淀，改善肤色不均。
雅漾清爽倍护便携防晒乳 RMB 165/30ml
SunSitive光敏感防护配方，物理和化学复合防晒剂，预防晒黑晒伤。富含维生素E前体和雅漾活泉水，抗氧化并舒缓肌肤。防水防汗、光稳定性强。
资生堂新透白美肌 集光祛斑精华液 RMB 880/30mL
创新定向淡斑技术，精确集中定位并击退分散的色斑，核心配方CT美白加速剂快速代谢黑色素，塑造亮白通透的健康美肌。
肌肤本身代谢迟缓的疲劳 粗糙、暗沉
因为生活压力或是年龄增加，都会造成新陈代谢迟缓，当表皮老废角质无法自行顺利代谢，长期堆积在肤表，看起来不仅暗沉，摸起来粗糙，保养品也不容易吸收，表示代谢变慢了。此时可选用物理性去角质产品，也可用添加果酸、杏仁酸等保养品，将过度堆积的角质去除，就能让肤色明亮，也能提升保养成分的吸收，使肤质平滑。
Fresh馥蕾诗澄糖亮采磨砂面膜 RMB 520/125g
馥蕾诗澄糖亮采磨砂面膜糅合了多种深层滋润精华油、纯净澄糖和野生士多啤梨，滋养并舒缓肌肤，随着澄塘在肌肤表面的自动溶解，温和去除表层老化角质层，使肌肤重现光泽，散发光采，使用后绝不会造成疼痛或红肿，且可每天使用，适合任何肤质
DR.WU杏仁酸温和焕肤精华液 RMB 400/30ml
天天用温和焕肤。温和高纯度杏仁酸6%，运用大分子杏仁酸的亲肤效果，温和作用于肌肤表面老废角质堆积，深入毛孔有效减少黑白头粉刺；添加朝鲜蓟植物精萃，能促进老废角质代谢，使肌肤细致平滑呈现白皙光泽，复方沙漠植物萃取与NASHA级玻尿酸，同时锁水保湿，赋予肌肤长效滋润，天天温和焕肤使用，重现细嫩肌肤。
环境剧烈改变造成的疲劳 干燥缺水
许多人在夏天忽略保湿，若频繁进出室内外的情况，则会因温差和湿度剧烈变化，容易造成皮肤外油内干，妳会感觉肌肤频出油，又有小细纹、粗糙的干燥情形，混合性肌肤感受会特别明显。白天肌肤很油时，可用清水泼脸，但不建议以洗面奶洗太多次，会洗去必须皮脂，有上妆的人可先喷化妆水喷雾再用吸油面纸，会比直接压吸油面纸吸取更多油脂。许多品牌在夏季会推出质感轻盈的保湿产品，使用感清爽，又能提供保湿滋润，是不喜欢黏腻厚重感的人的好选择。
兰芝夜间修护锁水面膜 RMB 230/80ml
于安睡时密集保湿，提亮肌肤，缓解压力——适用所有肤质 产品概念：轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力。同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。
Kiehl's高保湿霜 RMB 300/50ml
科颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡；在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。
荷尔蒙不平衡的疲劳 出油冒痘
当熬夜、出差、作息不正常，会造成雄性荷尔蒙增加，让肌肤特别容易出油，这就是为何有些人一熬夜就容易长痘痘的原因。适当使用含水杨酸、控油和痘痘产品，严重的话要看医生，但最重要是调整生活作息，才是治本之道。同时避免过油、甜腻的饮食都会带给身体和肌肤负担，运动、多吃蔬果都有助改善身体状况。
宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液 RMB 238/118ml
深层强效去角质：2%水杨酸攻克顽固黑头、粉刺，恢复毛孔健康功能和形状； 生成胶原蛋白：促进肌肤新陈代谢，刺激胶原蛋白生成，重现光滑柔嫩新肌肤。
Dr.Jart+净肤修护乳 RMB 240/10ml
1、痘痘集中治疗凝胶，快速消退红痒现象，镇静舒缓肌肤；2、从木兰树皮中提取的厚朴醇成份，从引发痘痘的根源进行管理；3、方便携带和使用：特别的容器设计防氧化和二次感染，在妆前妆后等任何状态可随时使用
编辑：Stephnie Ye 来源：AiLI.com
